А теперь непосредственно к наркотическим дозам!!!!!! =)

kirill 29.11.2011 21:20  # 

5 раз в неделю по три часа)

valentin 28.11.2011 21:16  # 

вообще когда тренировалась активно для результатов занималасб ежедневно по 3 часа (1час физуха,2 часа лазание)
а так 3 раза в неделю по 3 часа. самое то

Anastasi 28.11.2011 20:41  # 

ок!

Pavel 28.11.2011 16:08  # 

сайт vfclimb.ru там все написано!
или ко мне в личку обращайся все расскажу!

Anastasi 25.11.2011 21:25  # 

ну да, я на свой возраст и не жалуюсь))
Можно поподробней описать что и как??)))

zhenja 25.11.2011 01:53  # 

Привет!=)16 это не глубокая старость)))так что можешь смело идти и заниматься в спорткомплекс "Энергия")))

Anastasi 23.11.2011 03:07  # 

Ребят всем привет.
Можно к вам с вопросом обратиться?
Знаю что спортом во основном с детства занимаются, но в этот период своей жизни я не могла заниматься вашим всеобщим делом по причине того, что в моем родном городе нет нечего даже близкого. Теперь в Воронеже живу, хотелось бы попробовать, моё не моё и так далее.
Полазила по интернету, видела ваших тренеров, и выдающихся спортсменов, и теперь хотела бы спросить будет ли кто заниматься с 16летнним новичком?
Думаю у вас есть возможность узнать все в подробностях, большое спасибо)))

vidana 22.11.2011 21:06  # 

5-6 раз в неделю от 2 до 4 часов)

aleksej 22.11.2011 02:35  # 

5-6 раз в неделю
по 2.30, 4 часа в неделю!

kristina 21.11.2011 22:02  # 

5 раз в неделю по 4 часа